🌿La Gym Sénior
La Gym Douce Sénior est une activité spécialement conçue pour entretenir la mobilité, la souplesse et la vitalité de nos aînés.
👵👴 Les séances proposent des exercices variés qui permettent de travailler :
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l’équilibre
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la motricité
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la coordination
Tous les mouvements sont adaptés aux capacités physiques des plus de 60 ans, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
👉 Un excellent moyen de rester actif, de préserver son autonomie et de partager un moment agréable en groupe.
